تکواندو

فرم شماره ۴ ( تگوک سا جانگ )

فرم شماره ۴: در تصویر بالا این  فرم را مشاهده می کنید.آپ چاگی ها گدوروسنال  ها جیروگی ها و دفاع ها در این فرم به کار می روند معمولا فرم شماره۳و۴ برای گرفتن کمربند آبی استفاده می شوند.